Gesundheit fördern

Die Anforderungen an Mitarbeiter und Führungskräfte sind stark gestiegen. Oftmals wird eine faktische Überlastung aus Sorge um den Arbeitsplatz aber nicht thematisiert. Das dauerhafte Arbeiten an der Kapazitätsgrenze kann allerdings zum Aufbrauchen der eigenen Ressourcen oder einem völligen Leistungsverlust führen. (Mehr...)

Zunehmende Arbeitsverdichtung und der immer schnellere Wandel in der Arbeitswelt erfordern von Führungskräften ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Fitness. Ebenso wird von ihnen erwartet, dass sie ihre Mitarbeiter gesundheitsorientiert führen, um deren Leistungsfähigkeit zu erhalten.  (Mehr...)

Wem es gelingt, trotz lang anhaltendem Stress, Rückschlägen oder Krisen ausgeglichen, stabil und gesund zu bleiben, wird als resilient bezeichnet. Diese psychische Widerstandskraft – Resilienz – entwickelt sich im Laufe des Lebens und kann zu jeder Zeit gezielt trainiert und gefördert werden.  (Mehr...)

Wem der Zeitdruck dauerhaft im Nacken sitzt und wer auch in der Freizeit nicht mehr abschalten kann, läuft Gefahr, sich überfordert zu fühlen, ständig angespannt oder sogar dem Burnout nahe zu sein. Doch auch bei anhaltend hohen Anforderungen kann es gelingen, sich körperlich und psychisch wohl zu fühlen. (Mehr...)

Wenn Mitarbeiter gezielt und dauerhaft angegriffen oder ausgegrenzt werden, spricht man von Mobbing. Die Auswirkungen für die Betroffenen und das Unternehmen sind schwerwiegend: Innere Kündigung, sinkende Arbeitsqualität und Fehlzeiten sind oft die Folge. Ursache sind in der Regel unsichere oder unklare Arbeitsverhältnisse. (Mehr...)

Streben Sie eine ausgeglichene Work Life Balance an? - Dann hilft Ihnen ein kluges Zeit- und Stressmanagement dabei, gezielt Prioritäten und Grenzen zu setzen; individuelle Entspannungstechniken erhalten und regenerieren hierfür Ihre Energie . (Mehr...)